z zgadza się z btw które przyjąłeś ? jeśli tak to nie za mało jeśli nie dodaj, albo wiesz że na takich ww nie będziesz nabierał masy, albo poczekaj i zobaczysz jak się będziesz czuł w razie coś zwiększaj ww
Andrzej w odwrotnej ?? Nie wierze. Zawsze najmocniejszą bronią Endrju był lewy prosty więc po co zmieniać coś co jest dobre ?? A jeżeli jest tak jak w artykule ,że lewa ręka nie jest do końca sprawna to po co Andrzej brał tą walkę ?? Oglądałem dzisiaj migawki z tren. Adamka . Strasznie szybki jest skurczybyk
Bardzo mi szkoda andrew mi też ale i tak liczyłem na Adamka Szkoda ze nie skonczylo sie to sympatyczniej tzn adamek wyciagnal reke do andrzeja czy cos. a myślisz że tamten by mu ją podał,Adamek go klepnął po koleżeńsku a tamten nic pocałuj mnie w dupę jednym słowem Adamek za bardzo radosny byl z obicia staruszka przesadzasz
A no fakt obiło mi się coś o uszy. Zupełnie wyleciało mi z głowy. W każdym razie był brany pod uwagę jako zapchajdziura, tak jak Gunn w walce z nim. Więc nie ma się czym chwalić. Po prostu szukali łosia, który bez przygotowania wyjdzie do ringu, bo żadnej normalny bokser by tego nie zrobił. Chyba, że szalony. :-p
na tym filmiku the greatest gołota widać zupełnie innego gołote niż w walce z adamkie,tam przynajmniej coś robił zadawał serie ciosów a nie stał jak kloc i opuszczał garde ,gdyby tak walczył z adamkiem to ten nie miałby szans ,na bank andrew sie podłożył
Ludzie. Adamek walcząc Gołotą wprowadził się głośno do HW. Wystarczy poczytać co piszą media w USA. Jeśli macie pretensje o walkę to największe miejcie do Zigi Rozalskiego, który ją kontraktował. On wyczuł że czas Gołoty się skończył i na nim nie zarobi, a na Adamku ma szansę kaski nastukać, więc kosztem jednego wypromował w HW drugiego bardziej [...]
nie rozumiem wyrzeźbiłeś się z wyjątkiem brzucha... jak mówiłem że wszytsko należy robić powoli to jesteście nie cierpliwi i chcielibyście masy czystej nabierać od razu nie da rady tak w diecie masowej zawsze przybędzie coś na brzuchu może to wina treningu że nic Ci obowdy nie idą ile ruchów wykonujesz w serii jaki trening stosujesz bo nie mam [...]
[...] na miesnie narammiene.Takze nie rob unoszen na plecy jak chcesz zeby talia byla wezsza, to cwicenie zarowno angazuje miesnie tlowia jak i plecow.wybierz alternatywne cwiczenie na plecy np. przyciaganie hantli w opadzie. cwicz 4 tyg tak i obserwuj co sie dzieje jak to nie bedzie dzialac nalezy cos zmienic. areoby mozesz zwiekszyc stopniowo.
>>ciezko okreslic nie widzac zdjec nad czym by mozna by sie skupic i dokonac poprawek. zdjęcie wrzucilam,jest tam na górze,widac na nim brak łydek;) dodam jeszcze jakieś,ale to jedyne aktualne jakie mam na razie,robione tydzień temu. Spróbuję z tymi aerobami,mogłabyś mi rozpisac plan na plecy? tak żeby było coś na dolne pratie,bo rodzina [...]
gino da sie pomniejszyć teściem z niveą ale ... nie byle jakim tylko DHT :) (Dihydrotestosteronem) niedostępnym w polsce najbliżej w niemczech aby go kupić w polsce jakiś tam bos np małopolski musi napisać prośbe do kogoś tam musi zostać rozpatrzona itd.... teść z kremem jest wchłaniany do ciała ... nie działa jak wbity ale sądzę że coś robi [...]
[...] przysiady od 85 % max. obciazenia w gore.Wiec Ciebie nic nie powinno bolec szczegolnie ze cwiczyles tak malymi ciezarami podejrzewam ze musisz robic zle technicznie cos.I przysiady rob przynamniej do momentu zeby poziom bider byl rowny z poziomem kolan czyli uda rownolegle do podloza nie mniej po to zeby angazowac rowniez posladki i tyl [...]
No tak zapomniałem o podstawowym motto: "Chłop poniżej 100 to nie chłop" albo "Dom trzeba stawiać na solidnych fundamentach, a masa to podstawa" Czy coś z tym rodzaju
[...] 7.10--------------10 8.10---------------9 9.10---------------9 10.9--------------10 11.10--------------9 12.10--------------9 Razem 117-113 dla Tysona. Z Furego moze cos jeszcze bedzie, chlopak ma dopiero 23 lata, ale z Derecka, a zwlaszcza tak otluszczonego derecka nic nie bedzie Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-07-24 16:38:52
Hm, no tak. Tyle że u mnie to nie jest po prostu skóra, tak jak np. na tym zdjęciu http://photos05.redcart.pl/templates/images/thumb/5615/0/0/pl/0/templates/images/products/5615/5c153007582fc8db59ce638120a716d3.jpg Ja mimo, że mam niby tak niski bf to przy schylaniu albo jak usiądę to mam po prostu wałek z tłuszczu. W ogóle to jest dziwne, bo jak [...]
olimp olimp dajecie 200 cofeina 200 mefedron 50 synefryna reszta herbata czy cos w tym stylu co fajnie brzmi na opakowaniu zeby matki byly spokojniejsze i dziewczyny zeby myslaly ze to zdrowe wszyscy na haju non stop albo na god mode to by i tak nie narzekali na przyrosty bo zycie jest takie piekne gorzej potem, ale to sie juz interes zamknie i [...]
[...] z ciezarem ale teraz juz za pozno. Serie siadow na 180 byly dziwne. pierwsza mega ciezko 2 lzej a 3 poszla tak lekko jak 80kg. Nie mozliwe zeby byl niedogrzany, byc moze psychika cos szwankuje Klata po wczorajszym treningu jest skatowana, zakwasy mam nie z tej ziemi. Dawno takich nie czulem Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-11-20 19:33:26
[...] znowu Mysle ze na siłe (lub jej brak ) miała wpływ mała ilośc snu wciagu ostatnich 3 dni. Od piątku spie po okolo 4-5 godzin na dobę i w domu jestem tylko zeby cos zjesc, dzisiaj sobie odbije Wuchta Z tego co widze to chyba wrzuce tylko jedną kretke z tych dwoch. Ostatnio cieżko z funduszami a stypendium raczej nie dostane bo [...]
[...] samą siłownią nie można żyć !! mam kumpla co pali codziennie ( zaopatruje nasze miasto w trawe ;d) i koleś ma 48 w lapie na za***istej zezbie ciska 210 na plaskiej a wazy cos kolo 100 kg pzy 180 wzrostu !! do tego sw prawie każdego dnia i palenie mu w niczym nie przeszkadza tak samo ja też lubię sobie zapalić i to nie małe ilości i nic mi to [...]
jak ktos raz na jakis czas cos zarzuci to sie swiat nie skonczy ale dzis wszystko schodzi na psy , dragi tez sqn to sama chemia amfa jest mieszana z takimi gownami ze sie mozna za glowe zlapac a kolka to wogole bez komentarza ^^ najlepiej jak widze te cale biale , w nich chyba juz wogole nie ma mdma , najwiecej jest amfy i tak jak ktos pisal wala [...]
Jaka dieta bedzie najlepsza??
